آیا می دانستید وقتی غذا می خورید ممکن است همان چیزی را که چقدر می خورید اهمیت دهید؟ تحقیقات اخیر نشان می دهد که زمان وعده های غذایی شما ممکن است نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد.
یک مطالعه در مجله بین المللی چاقی گزارش داد که افرادی که در روز قبل (قبل از ساعت 3 صبح) غذای اصلی خود را صرف غذا کردند، حدود 5 پوند بیشتر از کسانی که بعد از غذا خوردن (22 پوند در مقایسه با 17 پوند برای غذا خوردن دیرهنگام) رگ های عنکبوتی...
ادامه مطلبما را در سایت رگ های عنکبوتی دنبال می کنید
برچسب : زمان,بندی,وعده,غذایی,باعث,کاهش,شود؟, نویسنده : sepidarsystems بازدید : 52 تاريخ : جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 9:59